Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền

Khi còn nhỏ, tác giả Nishi Katsuzo đã tìm đến nghệ thuật Thiền – định tâm, vì ông được các bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh vô phương cứu chữa. Thiền đã giúp ông vượt qua cái chết. Tác giả chiêm ngưỡng cây hoa anh đào trước khi nở hoa, khi hoa đang nở, và khi hoa tàn, ông thấy rõ gió đã cuốn những cánh hoa màu hồng rụng xuống như thế nào. Mùa xuân năm sau, cây lại hồi sinh và tất cả bắt đầu. Tác giả đã hiểu ra rằng, trong tự nhiên không có cái chết – mà sự tồn tại đời sống vĩnh hằng liên tục theo vòng tròn “luân hồi sinh tử”. Tác giả không còn sợ nữa. Từ đây, quá trình hồi phục của ông bắt đầu. Qua Thiền, Nishi Katsuzo nắm được các bí mật của cơ thể, lắng nghe những lời giải đáp của nó đối với các vấn đề của mình và tìm được những phương pháp đúng đắn để chữa bệnh. Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền đưa đến các phương pháp giảng dạy đã được thử thách qua thời gian. Đây là những nghiên cứu kiệt xuất trong nền y học tự nhiên của tất cả các dân tộc từ xưa cho tới nay. Thiền tĩnh tâm có thể cứu giúp chúng ta khi thân thể đang suy sụp và tinh thần mỏi mệt. Thiền cho tâm hồn đem lại hy vọng và chỉ ra con đường dẫn đến phục hồi sức khỏe khi chúng ta cảm thấy dường như mọi thứ bị cắt đứt. Ở trong trạng thái Thiền tĩnh tâm tức là ta biết lắng nghe và thấu hiểu được chính mình, tìm ra được lời giải cho mọi vấn đề – qua các câu trả lời vốn nằm trong chính bản thân mình. Cơ thể chúng ta rất thông minh. Nó biết tất cả về sự sống, về bản thân ta và cả con đường dẫn đến chữa lành bệnh tật. Chỉ là chúng ta không tạo cho nó cơ hội thể hiện sự thông tuệ này vào đời sống mà thôi. Bạn hãy làm cho tâm trí đang hỗn loạn lắng dịu xuống, bình yên lại, hãy tìm bằng được cho mình trạng thái tĩnh lặng bên trong. Ở đó, lời giải đáp cho mọi vấn đề sẽ xuất hiện.